Dra. Gabriela Pocoví Gerardino
No puedes cambiar tus genes. pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida. Migrañas. alergias. problemas de tiroides y de hormonas. gastritis. intestino irritable. enfermedades autoinmunes. sobrepeso por más dietas que hagas. acné. eccemas. vientre hinchado. estreñimiento. retención de líquidos. dolores musculares y articulares. baja energía... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te esté gritando: ¡estamos inflamados! El sistema inmunitario es el encargado de controlar la inflamación crónica. responsable de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la culpable de que. a veces. te encuentres mal sin saber por qué. Reconocer que podemos sufrir de inflamación crónica. y saber cómo combatirla a través de una alimentación y estilo de vida antiinflamatorio. puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida. En este libro. la Dra. Gabriela Pocovi. especialista en el estudio del impacto que tiene la alimentación en nuestro sistema inmunitario. te enseñará a tomar medidas claves para reforzarlo. combatir la inflamación y recuperar tu salud. partiendo del cuidado del intestino y su microbiota.
