ATLETISMO INICIACION Y PERFECCIONAMIENTO

ATLETISMO INICIACION Y PERFECCIONAMIENTO

 

$746.00
Editorial:
PAIDOTRIBO
ISBN:
9788480192828
$746.00
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El atletismo está constituido por un sinfín de modalidades deportivas ya que agrupa las más diversas disciplinas deportivas. Así. llegan a formar parte del atletismo. disciplinas de carácter cíclico: carreras de distintas distancias. marcha atlética. pentatlón. decatlón. así como disciplinas más complejas que combinan las cíclicas. las de coordinación difícil y las de fuerza-velocidad como los 3.000 metros obstáculos y las carreras de vallas. En consecuencia. el arsenal de medios de entrenamiento es extraordinariamente variado debiendo. el atleta. perfeccionar tanto las cualidades de velocidad-fuerza como la capacidad de coordinación. Por ello. la preparación de los deportistas en atletismo es más diversa y compleja que en otros deportes. En este libro se expondrán los métodos y medios de desarrollo de las cualidades motoras de los atletas. las aptitudes de fuerza y velocidad. la resistencia. la flexibilidad y las capacidades de coordinación. Paralelamente se citarán los ejercicios de iniciación y específicos de los atletas según sean las modalidades atléticas de carácter cíclico o acíclico: para los corredores de distancias cortas y vallistas. para los atletas especializados en marcha atlética. los saltadores de longitud. salto de altura. triple y con pértiga. Los dos últimos capítulos del libro presentan ejercicios de iniciación y específicos para el lanzamiento de jabalina. disco. lanzamiento de peso. y de martillo. complementados con dibujos y comentarios. Con todo esto. el libro se propone sistematizar el rico arsenal de ejercicios de iniciación y específicos acumulado en el atletismo actual y presentarlos en una forma más cómoda para su aplicación práctica. El autor. Vitaly Polischuk. es profesor de la Universidad estatal de Ucrania de Educación Física y Deporte.

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