Jonzen± Emily
El coco es rico en selenio. hierro. calcio. magnesio. Fósforo y vitaminas C. E Y B. las cuales ayudan a mantener la salud y protegen contra enfermedades del corazón y derrames cerebrales. El contenido nutricional del coco compensa con creces la modesta apariencia de este fruto y se puede obtener en diversas presentaciones. Elija entre leche. agua. aceite. harina o deshidratado y se convertirá en su mejor compañero en la cocina.. .
