COMER COMO ANTES LA MEJOR DIETA

COMER COMO ANTES LA MEJOR DIETA

 

$489.00
IVA incluido
Editorial:
ICARIA
ISBN:
9788499212494
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¿Cómo conciliar el placer de comer. nuestra salud y el control de nuestro peso? A contracorriente de las dietas milagrosas tan en boga. cuya nocividad queda demostrada. el Dr. Laurent Chevallier propone aquí unas soluciones sencillas y eficaces para modificar nuestro entorno alimentario. ¿Cómo? Deshabituándonos de una determinada forma de alimentación industrial. y volviendo en parte al régimen alimentario de nuestros lejanos ancestros. Estos últimos. cazadores-recolectores. supieron encontrar un sensato equilibrio entre vegetales y proteínas animales. El Dr. Chevallier muestra aquí cómo adaptar fácilmente esta alimentación a nuestros modos de vida y proporciona informaciones claras y precisas para evitar los productos más nocivos (diversos elementos químicos. determinados cuerpos grasos. ciertos plásticos). Con algunos trucos fáciles. podréis mejorar vuestra salud y vuestro peso. sin esfuerzo y sin pasar hambre. Las recetas propuestas en el interior de la obra os ayudarán en dicho empeño. «Esta guía rebosante de informaciones y de consejos prácticos permitirá a los consumidores comprender mejor la oferta alimentaria actual y les ayudará de manera individual a limitar los efectos nocivos de una alimentación profundamente inadaptada a las necesidades fisiológicas del organismo.» Pierre Meneton. investigador del INSERM

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