Manoslargas es un ratón curioso y atrevido. que se mete en todos los rincones de la casa para explorar todo aquello que le llama la atención. A través de Manoslargas. Lucas aprenderá que debe ser prudente con aquellas cosas que desconoce y que podrían ser peligrosas para él. 9788499105659 En este libro. Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel. Se basa en una concepción clara y precisa de la condición física. Entre los diversos y detallados programas de preparación. el libro incluye consejos referentes al quipamiento y la vestimenta. la nutrición. la prevención. lesiones. la terapia y la relación entre el preparador y el atleta.
