La dieta cetogénica o keto es una de las más practicadas en el mundo. y con justa razón: se ha comprobado que quema grasa. equilibra las hormonas y la flora intestinal. actúa contra las enfermedades neurológicas y reduce la inflamación. Desafortunadamente. muchas personas realizan la dieta sin estar conscientes de los factores clave para que resulte exitosa y de resultados duraderos.
