Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero «manual del usuario para la felicidad» que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con más cariño y compasión. que es la fórmula para que tu vida sea mucho más amena y feliz.. . Basándose en su experiencia en programación y sus conocimientos de neurociencia. Gawdat nos ayudará a comprender cómo funciona nuestro cerebro y a descubrir que. a pesar de su increíble complejidad. es una máquina con la cual podemos trabajar para sacarle el máximo rendimiento y convertirlo en una verdadera fuente de felicidad.. . Este libro es una perfecta combinación de sencillez. delicadeza y eficiencia que nos ayudará a amigarnos con esa vocecita que habita en nuestra cabeza para que nos haga la vida mucho más sencilla.. . Para reparar una máquina primero debemos averiguar qué es lo que ha hecho que se estropee. Para solucionar la infelicidad también debemos averiguar qué la causa. y la forma en que nos hablamos a nosotros mismos puede ser gran parte del problema.
