Hanh Thich Nhat
La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que la plena conciencia o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo como a practicantes más experimentados. Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestro budista. Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana. las relaciones. el ejercicio físico. la comida atenta y la práctica con los niños. Felicidad es una guía comprensiva para vivir con plena conciencia nuestra vida cotidiana.
