GUIA DE ALIMENTACION Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DIAS

GUIA DE ALIMENTACION Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN 28 DIAS

The Bikini Body

Itsines Kayla

$149.00
Editorial:
PLANETA
ISBN:
9786070748950
Páginas:
224
$149.00
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Un programa de 4 semanas para mujeres que quieran mejorar su confianza. fortaleza y optimismo. para lograr un cambio físico a través de un estilo de vida saludable. Es importante resaltar que el bikini body va mucho más allá del peso. del aspecto físico y de la percepción que los demás tienen. Es un estado mental. una cuestión de actitud y de confianza. Para ello la alimentación sana y equilibrada es una de las claves. y Kayla nos ofrece un plan de menús perfectamente organizado. con tablas de nutrientes y exquisitas y saludables recetas con explicaciones paso a paso.

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