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¿Alguna vez ha estado sentado delante del ordenador pensando que le falta energía para terminar la jornada laboral? Aunque en esta situación es habitual tomar un trozo de tarta o una chocolatina para obtener energía rápidamente, lo único que conseguiremos a largo plazo es quedarnos sin fuerza y sentirnos más cansados incluso que antes.
