Como combatir la ansiedad y el pánico
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La
ansiedad está presente en la vida de todos y puede manifestarse como una leve
inquietud o con verdaderos ataques de pánico y fobias. Cuando el problema no es
demasiado grave o resulta difícil disponer del consejo de un profesional, la
terapia autocorrectora -detallada de esta obra- puede ser una solución digna de
tomar en cuenta. En vez de prestarles atención, se tiende a ridiculizar las
manifestaciones de fobias tan comunes como los miedos a la altura (acrofobia),
volar (aerofobia), los rayos (astrofobia), los ratones (musofobia), y la
escuela (escolionofobia). Pero no hay razones para sucumbir.
Especificaciones
FORMATO
PÁGINAS
ISBN
9789709870732
PUBLICACIÓN
IDIOMA
EDITORIAL
DIMENSIONES
ORIGEN
