Cómo ser el amor que buscas
Las relaciones siempre fueron fundamentales para la
supervivencia humana. Nuestros cuerpos y cerebros están programados para buscar
conexiones, ya sean familiares, románticas o platónicas. Y, sin embargo, estos
vínculos vitales suelen ser la raíz de nuestro sufrimiento más profundo. Si
bien nuestros corazones están preparados para relacionarnos desde el amor,
nuestro sistema nervioso, que almacena todas nuestras heridas y decepciones
pasadas, está muchas veces acostumbrado a reaccionar como si se tratara de una
amenaza.
En Cómo ser el amor que buscas, la Dr. Nicole LePera,
autora no. 1 en ventas de The New York Times, ilumina el camino para
salir de los vínculos traumáticos y establecer relaciones en el respeto mutuo y
la compasión. En él aprenderemos como crear seguridad en nuestro propio cuerpo
y mente; identificar las necesidades insatisfechas; desarrollar resiliencia
emocional; cultivar la coherencia del corazón para construir conexiones
emocionales profundas con los demás, y mantener una interdependencia saludable
en todo tipo de vínculos.
La Dr. LePera nos enseña como romper ciclos dolorosos y
reencontrarnos con la sabiduría, el aprecio y la compasión que vive en cada uno
de nosotros. Así comprenderemos que la verdadera fuente de toda sanación es la
capacidad innata de nuestro corazón para amar.
