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El cerebro que cura

El cerebro que cura

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Para tener una vida plena y feliz, lo ma´s importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: co´mo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable. A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir ma´s. En El cerebro que cura descubriremos porque´ él órgano rector es importante para mantenernos sanos y co´mo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el suen~o, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma ma´s sanos.