Hyperfocus
Nueva edición revisada de Hyperfocus, una guía
práctica para manejar tu atención: el recurso más poderoso que tienes para
hacer las cosas, ser más creativo y vivir una vida con sentido
Nuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada
como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar
múltiples tareas a la vez, mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas
hasta el límite con distracciones sin sentido. Las investigaciones
neurocientíficas más recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos
modos de actuar cuando usamos nuestra atención de manera efectiva: un modo
enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo
creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa.
