Libera tu mente del alcohol

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Para cualquiera que alguna vez se haya peguntado: ¿Estoy bebiendo demasiado?. Muchas personas se preguntan si el alcohol ha pasado a ocupar gran parte de sus vidas, e incluso les preocupa que pueda estar afectando a su salud. Pero a menudo se resisten al cambio, por miedo a perder el placer y el alivio del estrés qu supuestamente se asocian al consumo del alcohol, y asumen que dejarlo solo puede implicar privación y sufrimiento.