Meditaciones para despertar el corazón y cutivar el amor y la bondad
Los cincuenta y nueve principios
que contiene este libro, comentados por el maestro de meditación tibetano
Chögyam Trungpa, están diseñados para despertar tu corazón y cultivar el
amor y la bondad hacia los demás. Son revolucionarios porque, al
practicarlos, fomentamos todo nuestro potencial personal para poder, así,
comprender el mundo tal y como es.
Cada uno de ellos ha sido utilizado por los maestros budistas
tibetanos durante ocho siglos para ayudar a los estudiantes de meditación
a centrarse durante las prácticas de entrenamiento mental, y todos hacen
hincapié en la necesidad de afrontar las situaciones ordinarias de la vida
con inteligencia y compasión, manteniéndonos en el momento presente para
permitirnos vivir de manera más plena en nuestro día a día.
