Mentalidad de samurái

Mushin. El poder de la concentración para la toma de decisiones enépocas turbulentasNo pienses demasiado actúa.¿Cómo conseguían los antiguos samuráis mantener una actitud serenay enfrentar el peligro en situaciones estresantes en las que se jugabanla vida?Esta es la pregunta que se hizo Keiichi Toyoda, cinturón negro de tercergrado en battojutsu y cinturón negro de segundo grado en aikido, ydirector de una empresa de desarrollo de recursos humanos que seespecializa en el entrenamiento de la mente.La meditación de atención plena, práctica que se expande en elmundo con la esperanza de aliviar el estrés, se origina en el budismoy en el zen. Teniendo en cuenta que la sabiduría oriental pervive en lasociedad moderna, quizá podamos aprender también de la mentalidadde los samuráis.Mushin se trata, simplemente, de concentrarse en lo que tenemosdelante dejando de lado nuestros diversos pensamientos y sin queimporte el resultado. Una mentalidad cero, que no se perturba pornada.En un mundo sin respuestas claras, impredecible e incierto, tener unamentalidad de samurái puede ser la clave para combatir el estrés dela vida moderna