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Qi Gong. Movimiento energético para la salud corporal

Qi Gong. Movimiento energético para la salud corporal

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La guía para practicar Qi Gong, los movimientos energéticos respiratorios que constituyen el complemento necesario para la práctica del Tai Chi. Mediante la respiración movemos el Chi o Qi dentro de nuestro organismo, nos ponemos en contacto con el Chi exterior. El Qi Gong es un arte milenario practicado de generación en generación en China. Es utilizado como terapia y también como preparación física para fortalecer el cuerpo interior y el físico.