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Respirar es vivir

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El POR QUÉ, el CÓMO y el ¡OLÉ! del trabajo con la respiración para maximizar el bienestar... - Doctora Rosa Marroquín Respirar es vivir combina la sabiduría milenaria con los últimos avances en neurología, ilustrando cada explicación con historias reales y descripciones de una serie de sencillas pero eficaces técnicas que nos ayudarán a aprovechar los beneficios de ese fantástico regalo que todos hemos recibido y que es nuestra respiración. Imagina una medicina que: Alivia el estrés Genera calma y claridad de pensamiento Revitaliza el cuerpo Ayuda a dormir mejor sin efectos secundarios Está siempre a mano, en cualquier sitio y en cualquier momento Es gratis ¡Todos tenemos esta medicina dentro de nosotros, en este mismo momento!