Sé tú misma, sé libre
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Has tocado fondo y ya no puedes seguir a dieta, pero no sabes qué más hacer.
Entonces definitivamente este libro es para ti. Shreen El Masry está concentrada terminar toda la guerra que tenemos sobre la percepción de nuestro cuerpo, de las expectativas que nos pone el exterior, para poder abrazarlo con amor y empezar a escuchar qué es lo que realmente necesitamos.
Te dará herramientas para lograr una estabilidad, a crear un espacio contigo misma que sea positivo, respetuoso y pacífico, desde el autocuidado, la alegría y la nutrición, en lugar desde el castigo.
¿Qué esperas? Cambia la relación que tienes con tu cuerpo y empieza a disfrutarte, a ser tú misma, a ser libre.
Especificaciones
FORMATO
PÁGINAS
ISBN
9786074578805
PUBLICACIÓN
IDIOMA
EDITORIAL
DIMENSIONES
ORIGEN
