Yoga y psicoterapia gestal
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Este
libro es una investigación académica que expone la utilidad de combinar la
práctica de yoga con la terapia Gestalt. Se hace una descripción general tanto
de dicha terapia como del yoga a partir de su historia, sus conceptos y los
autores principales que las han abordado. Se describen algunas nociones
coincidentes en las que se basan ambas disciplinas. El objetivo es promover el
desarrollo del potencial humano a través del autoconocimiento, la toma de
conciencia sobre el sí mismo, la integración de cuerpo y mente, la
responsabilización, el autoapoyo, el ser versus el deber ser, la percepción de
la unidad y la perspectiva holística, entre otros. Estas herramientas permiten
crear una relación auténtica con uno mismo; lo cual ayuda a tener sentido de
vida, paz, equilibrio, congruencia y relaciones interpersonales positivas y
claras
Especificaciones
FORMATO
PÁGINAS
ISBN
9786079899363
PUBLICACIÓN
IDIOMA
EDITORIAL
DIMENSIONES
ORIGEN
